LOHASや小町

肌の調子が悪い時、
あれがいいかな、こっちなら肌に優しいかな、
と、色々と試していませんか？

LOHASや小町が提唱する
シンプルビューティの基本は「引き算」。

お腹を壊した時、
元気になるから、とステーキを食べる人、
いませんよね。

おかゆなどお腹に負担のないものを食べ、
お腹が回復するのを待ちます。

肌も同じこと。

もしも状況が許すのなら、
1週間、化粧はもちろん、顔も洗わない。
微温等（ぬるま湯のこと）で、
ホコリなどを優しく落としてあげるだけ。
そうすると、お肌がニュートラルになっていくことが
実感できます。

もちろん、
お風呂には入ったらいいし、
シャンプーもしますから、
ある程度の汚れは落ちていくから大丈夫。

体調を崩した時、
誰もが疑わずにしていることなのに、
肌トラブルになると、
慌てて、栄養を与えすぎている。

そんな気がします。

自然派化粧品にしてみたら
肌の調子が良くなった、という声を聞きますが、
これは、自然派化粧品が良いばかりでなく、
今まで不必要に与えていたものがなくなったから、
じゃないかな。

スキンケアは、
少々足りない水分や油分をちょっとだけ補うもの。

肌の元気のヒミツは、
規則正しい生活と、バランスのとれた食事。

自然治癒力を大切にすると、
毎日が、
とっても豊かになっていきます。